talking about the health and wellness center

三个月之前就在咨询这个健身班了。那个经理的名字跟我的名字还谐音,sue mang,她硬是拖着我告诉了她所有的同事:)Embarrassed
 
上个星期总算是把行头全买齐,在NIKE和ADIDAS之间犹豫了一下,最后选择了ADIDAS,看来这锻炼的钱不能省;P
 
昨天上了一小时POWER PUMP,今天四肢酸痛,竟然还接着做瑜伽,今天上课只有四个人,方便老师个别指导,完了以后还作了个简易背部按摩。明天是单车课,想不至于教你骑一个钟头单车吧?
 
这个班比我想象的还要好。器械非常的先进,洗浴室很漂亮,各种免费辅助设施(毛巾,浴液,衣柜,矿泉水,网络,健康杂志,… …氧气瓶)齐全,教练也不错,有时候还有午餐~~
 
锻炼了三天,疲惫感逐渐消失,这两天晚上都是11点才睡,平常9:30就上床了SleepySleepy,精神渐入佳境~~加油加油
以前散步完全感觉不到任何效果,身体还是需要一些稍激烈的运动滴Open-mouthed
 
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4 Responses to talking about the health and wellness center

  1. zaizai☼✿ says:

    看来生命在于运动还是真的!哈哈

  2. 葵花子 says:

    健身真是一种享受啊,呵呵,生活气象

  3. 小莹 says:

    我就倾向于选择NIKE,感觉较时尚。不过,我的运动鞋子也是AD三叶草的经典款式。

  4. 小小 says:

     
    要坚持锻炼
     
    能保持身心健康
     
    最近还有坚持吗?
     
     

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